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月子期间不该吃的8种食物
1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。
2.产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。
4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。
5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。
7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免恶露排不乾净。
8、预防产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。
孕期生活调理
已经确定怀孕的妈妈们，在怀孕早期前千万不要同房，这个时候的胎儿十分脆弱。不能因为一时的疏忽中造成流产或不可逆的情形，建议怀孕早期采取分床休息的方式为好。
工作方面调理
当孕妇知道怀孕，早期进行休养是重要的，如果可能的话尽量不要去工作。早平时生活中，产妇要避免体力劳动，减少在电脑前工作的时间，而且还要穿上防辐射服。如果条件允许的情况，在加休养是正确的方式。
心情方面调理
 怀孕早期孕妇会出现脾气不好、烦躁等情况，这样对于胎儿的发育是不正常的。在怀孕早期孕妇要保持心情放松愉悦，找个轻松的地方听听音乐或安静的休息，作为老公也要多抽时间陪陪老婆，让她们有一个好的心情。




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